那些可以汤泡饭的东北菜
这几天沈阳可真是够冷了,给欠儿姐冻得是缩手缩脚,但是欠儿姐也兴奋呀,因为又到了适合汤泡饭的季节啦!今天,欠儿姐帮大家简单的汇总一下适合汤泡饭的东北菜,只有纯东北人才有这个口福!
杀猪菜
材料
东北酸菜750g、猪血肠150g、五花肉150g、大葱1/2棵、酱油2茶匙、花椒12粒、香油1茶匙、姜1小块、蒜1头、八角1个、植物油2汤匙、食盐1茶匙
做法
1.五花肉切成片;
2.酸菜切成丝;
3.煮熟的猪血肠切成段;
4.油热后放入花椒和八角炒出香味;
5.放入肉翻炒;
6.放入葱、姜、蒜、酱油翻炒;
7.放入酸菜翻炒;
8.放入适量的水和食盐,盖上盖炖;
9.放入血肠和食盐;
10.用酱油、香油和蒜末调成蒜酱。
技巧
这道菜蘸蒜酱吃更可口,可以多炖一会。
鸡腿炖蘑菇
材料
鸡腿750g、平菇360g、土豆360g、色拉油适量、食盐适量、葱8g、桂皮1段、料酒2小勺、生抽适量、花椒粉1/4勺、香叶3片、白糖适量
做法
1.将鸡腿洗净,剁成块状;
2.葱切长段,蒜切片,姜切片;
3.锅中放入适量油,油温升高后放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味后放入鸡腿块,翻炒;
4.炒至肉色变白,倒入开水,放入香叶、桂皮,大火烧开;
5.撇去浮沫,盖上锅盖转小火,炖15分钟;
6.土豆去皮,洗净,切滚刀块;
7.打开锅盖,放入土豆、盐、生抽、糖,搅匀,加盖继续炖15分钟;
8.蘑菇去蒂,撕开成条,洗净;
9.另取一锅,倒入适量水,烧开后放入蘑菇、料酒、盐适量,煮3分钟左右至蘑菇熟;
10.捞出蘑菇,用温水冲洗干净;
11.打开锅盖,放入蘑菇,加盖继续炖10分钟左右至食材全部熟透;
12.转大火,将汤汁收至自己喜欢的程度,盛出即可。
技巧
1.用开水来炖,可以加速食材成熟,且炖鸡肉最好不要先焯,用开水炖后撇净浮沫,更能保持鸡汤原味。
2.开水量要没过食材,尽量一次加足,如之后未掌握好火造成食材未熟水已少则可再添加适量开水,再根据口味增加调料。
3.蘑菇有外味儿,加料酒、盐入水中焯一遍可以减轻。
4.生抽和糖的量不宜过多,太多就是红烧味而不是家炖味了。
西红柿炖羊排
材料
羊排750g、西红柿300g、香菜30g、葱15g、姜5g、食盐4g、味精2g、花椒2g、香油5g、植物油30g、胡椒粉2g
做法
1.羊排剁寸段,用沸水冒透,清水冲洗;西红柿去皮切大滚刀块,放油中煸软;
2.勺内加油烧热,放葱段、姜末烹香,即加入羊排煸炒;
3.烹入料酒,加高汤1000克、盐烧开,慢火炖至羊排至熟;
4.放入西红柿继续炖,随加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋香油即成。
酱焖鲫鱼豆腐
材料
鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油、葱、姜、八角3个、料酒、生抽、豆瓣酱、香菜
做法
1.大豆腐切块;
2.姜切片、葱切小段;
3.锅中倒入油,加热后放入鲫鱼;
4.鲫鱼两面煎至金黄;
5.放入加一碗水稀释好的豆瓣酱;
6.放入葱、姜;
7.淋入料酒;
8.淋入生抽;
9.倒入水与鱼平齐;
10.放入豆腐块,大火煮开后转小火慢炖20分钟左右;
11.出锅前撒上香菜碎即可。
技巧
1.一定要用豆瓣酱,这样才够味。
2.煎鲫鱼前用厨房纸把鱼身擦干,以防粘锅、爆油。
3.觉得味道不够咸,可以适量放些盐。
4.在鲫鱼身上划两刀,炖起来更容易入味。
清汤白菜粉条
材料
白菜4大片、粉条1小把、冻豆腐1/4块、色拉油、食盐1小匙、鸡精半小匙、水500ml、五香粉半小匙
做法
1.白菜洗净切成段,粉条、冻豆腐用温水泡软待用;
2.锅内倒少许油,放入白菜,炒软后,加入泡软的粉条;
3.加五香粉后,添清汤,盖上锅盖大火炖5—8分钟;
4.待再次开锅后,放入冻豆腐块、转小火慢炖10—15分钟;
5.调味后,即可出锅。
技巧
放冻豆腐的时候,要把冻豆腐的水沥干后再放入锅内。
冬瓜金针菇汆丸子
材料
羊肉300g、冬瓜200g、金针菇1把、粉丝1把、食盐、葱、姜、花椒、料酒、香油、胡椒粉、五香粉
做法
1.羊肉放入搅拌机中搅成肉馅,放入大碗中,调入料酒,盐,酱油,五香粉,搅拌均匀,放入葱姜末,花椒水继续搅拌,放入少许淀粉,沿着同一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲儿;
2.冬瓜去皮去籽,切成厚片;
3.粉丝用热水泡软,备用。金针菇去根,洗净;
4.锅中倒入清水,大火烧开,倒入冬瓜片,煮3分钟后;
5.水开后,转小火,带上一次性手套,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫,转大火;
6.放入泡软的粉丝,金针菇,煮开;
7.调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可,盛入碗中撒上香葱。
番茄咖喱炖牛腩
材料
牛腩250g、西红柿600g、胡萝卜80g、西芹80g、蒜4瓣、香叶4片、黄咖喱1汤匙、番茄酱2汤匙、料酒1汤匙、香菜2棵、食盐1茶匙、橄榄油2茶匙、黑胡椒1/3茶匙、水
做法
1.选用上好牛腩,清洗干净后切成小块;
2.牛腩在开水中焯水,捞出清洗干净;
3.牛腩加水、香叶、料酒,煮开后小火慢炖,牛肉9成熟即可备用;
4.胡萝卜、蒜切碎后在锅内用橄榄油煸炒出香味;
5.倒入切碎的西芹煸炒;
6.西红柿用开水烫去皮后切小块,一起倒入锅中翻炒几下,这道汤用到大量的番茄,具有浓郁的番茄锅特色;
7.倒入煮好的牛腩;
8.加入黄咖喱膏,对于不喜欢咖喱的朋友完全可以不加,咖喱口味纯粹是个人爱好;
9.加入番茄酱,增加其特有的番茄风味和浓郁的色泽,翻炒均匀;
10.倒入煮牛腩的原汤,煮开后小火15-20分钟,直到牛肉酥软,加盐调味,最后撒入黑胡椒碎和香菜碎叶即可;
11.口感上,番茄和番茄酱给予这道汤酸甜的滋味,微微的咖喱香辣味,和牛腩的肥嫩口感结合得恰到好处,多重滋味,口感上十分丰富多彩,具有开胃滋补的效果。
技巧
牛腩需要事先炖烂,蔬菜最好不要长时间炖煮,会破坏维生素。
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